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晚上到了睡觉的时间，就把手机放在一边，躺在床上，闭上眼睛，试着让自己的大脑放空。
刚开始的几天，真的很难熬，早上起床的时候困得�
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晚上到了睡觉的时间，就把手机放在一边，躺在床上，闭上眼睛，试着让自己的大脑放空。
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