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行和能量的凝聚。
第五，注重基础。扎实的基本功是修炼高级功法的前提。例如，身体的柔韧性、力量、耐力等基础素质的提升，以及对功法�
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第五，注重基础。扎实的基本功是修炼高级功法的前提。例如，身体的柔韧性、力量、耐力等基础素质的提升，以及对功法�
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